おはようございます。
今日は「胃腸の日」!🔊
語呂あわせの 胃(1)に(2)イ(1)イ(1)、よく考えられていますよね😊
忘年会シーズンで、つい食生活が乱れがちな時期ですが、
ちょっとした意識で体はぐっと楽になります。
規則正しい食事や腹八分目を心がけつつ、
暴飲暴食・脂っこい食事・過度の飲酒は少し控えめに。
胃腸をいたわりながら、気持ちよく年末を過ごしましょう。
今日も良い一日をお過ごし下さい🌿
#胃腸の日 #胃腸を大切に #健康習慣 #年末の過ごし方 #腹八分目 #暴飲暴食に注意
#忘年会シーズン #WoodworkShibuya #渋谷木工所 #日々の気づき
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