おはようございます🤓
本日 3月10日は「ミントの日」 🌿
アイスだと、私は チョコミント派 です🫶
今日は少し寒くてアイス日和ではありませんが…😅
暖かくなったら お花見をしながらチョコミント なんて最高ですね🌸
実はチョコミント、
美味しいだけじゃなく うれしい効果 もあるんです✨
🌿 ミントの効果
ミントにはリラックス効果があり、気分を落ち着かせたりリフレッシュする働きがあります。
ペパーミントに含まれる メンソール は頭をスッキリさせ、集中力アップにも◎。
また胃腸の働きを整える効果も期待されています。
🍫 チョコレート(カカオ)の効果
カカオに含まれる テオブロミン は、神経を落ち着かせリラックスを促す成分。
さらに カカオポリフェノール は、抗酸化作用があり美容や健康にも良いと言われています。
リラックス効果+美容効果
おいしくて体にも嬉しいなんて、チョコミントってすごいですね✨
「チョコミントはちょっと苦手…」という方も
ぜひ一度チャレンジしてみてください😊
#ミントの日
#チョコミント
#ちょっとした豆知識
#春が待ち遠しい
#今日のひとこと
