2月20日火曜日。
お天気はくもり
最高気温は17℃と暖かくて過ごしやすいです。
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でも 暖かいのは今日まで明日からはまた冬に逆戻りみたいです…
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お天気悪くしかも寒いなんて…
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最近は寒暖差が大きいので外出する服装に迷いますね![💦](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1a/1.5/16/1f4a6.png)
![💦](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1a/1.5/16/1f4a6.png)
また感染症などもまだ流行っています。
ウィルスに負けないように、免疫力高めて頑張っていきましょう。
免疫力アップなら『旬野菜』
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今が旬の「菜の花」はビタミンCがほうれん草の約4倍あるそうですよ。
①風邪の予防
②がんの予防
③肌荒れの解消
④血液サラサラ
⑤おできの予防
⑥免疫力を高める
⑦血流がよくなる
⑧貧血の改善になる
菜の花はかわいらしいイメージですが、私たちをパワフルにサポートしてくれますよ。
積極的に食べていきましょうね。